Que mange t-on cette semaine?!

Au niveau des repas, j'essaie, pas forcément systématiquement, de programmer mes menus pour la semaine. 

Ceci pour plusieurs raisons, ça fait gagner du temps au jour le jour, disons qu'on passe un moment à se creuser la tête une bonne fois pour savoir ce qu'on va manger et après, plus besoin de se poser de questions le reste de la semaine.

Ca permet aussi de bien utiliser les produits du frigo, des placards, les fruits et les légumes... en évitant le gaspillage, ça permet aussi une certaine variété...

Je fais souvent exprès de me créer des restes dans le but de les transformer pour d'autres repas de la semaine, comme ça, je gagne du temps en préparation. Il peut arriver que je change ce qui était prévu, par exemple en fonction de la météo...

Selon les semaines et les jours, les repas peuvent être sur un thème donné, basiques ou plus recherchés, rapides ou moins...

Donc cette semaine, nous mangerons:

du porridge d'avoine aux fruits (pomme, bananes, fruits secs... selon les jours ) au petit déjeuner

*lundi midi : poulet rôti, purée pomme de terre fenouil, bananes poêlées

*lundi soir : galettes de purée ( de midi ) au maïs, pousses d'épinards en salade, fruit

*mardi midi : poisson à la sauce tomate, riz, haricots verts, yaourt, compote

*mardi soir : bricks aux épinards et au fromage, riz à la noix de coco, fruit

*mercredi midi : haricots verts en salade, lentilles, yaourt, fruit

*mercredi soir : lentilles en salade, rillettes de poulet, fromage, fruit

*jeudi midi : taboulé au boulghour (herbes, citron, tomate, huile d'olive), carottes cuites, omelette, fromage, fruit

*jeudi soir : tartinade de carottes au cumin, taboulé, laitage, fruit

*vendredi midi : pommes de terre sautées aux champignons, steack haché, laitage, fruit

Bonne semaine à tous!